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[질문] 살빼는방법뱃살빼는방법허벅지살빼는방법다알려주세요!그리고얼굴이뻐지는방법도♡

조회수 115 | 2008.03.13 | 문서번호: 2800203
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.13

매일 꾸준히 줄넘기를 많이 하시구요 훌라우프하는것도 좋습니다(지방연소는 30분후부터이기때문에 30분이상하세요)밥은 3끼 꼭꼭 챙겨 드시면서 군것질은 NO

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