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[질문] 얼굴작아지는방법좀알려주세요꼭좀부탁드려요

조회수 42 | 2008.03.12 | 문서번호: 2793764
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

양팔어깨너비로벌리고무릎을꿇어엎드린다엉덩이올리면서무릎쭉편다시선은바닥을엉덩이최대한올리고발뒤꿈치바닥에댄다시선은발끝을향하고3초간자세를유지한다.

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