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[질문] 반신욕은몇분있어야효과있어요?운동하고하면살빠지나요

조회수 47 | 2008.03.12 | 문서번호: 2790482
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

특별한병없는정상인의경우38-40도의온도로아침에는10분정도저녁에는20분정도하는것이좋으며,,반신욕자체가신진대사촉진및칼로리소모가되므로운동후최소30분지나

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