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[질문] 트름안나올때

조회수 247 | 2008.03.11 | 문서번호: 2785832
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

식이섬유가많이든한식위주의식단으로(채소,과일잡곡밥,식이섬유가많은나물종류)장운동은복식호흡과빠르게걷기40분정도한다든가스트레칭을해주는방법도좋구요...

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