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[질문] 스트레칭겸 자세를뒤로젖기면서허리를돌리는데갈수록부드득소리가나는데 인좋은가요

조회수 132 | 2008.03.11 | 문서번호: 2782261
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

관절에있는뼈끼리맞부딪혀생기는소리구요^^좀더강도가약한스트레칭부터하시면서몸을푸시며강도있는스트레칭으로차근차근하시는게좋아요^^

[무물보AI]
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