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[질문] 운동장한시간뛰고나서바로자면살찌나요??하고나서어떡해야다이어트효과크나요?

조회수 29 | 2008.03.11 | 문서번호: 2780015
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

근육에젓산이있거나열이발생된상태이므로좋지않습니다.잠깐졸다가 어느정도 시간이 지난다음에 수면을 취하는것이 가장 좋습니다.^^

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