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[질문] 밤에 우울증이 심해요ㅜㅜ우울증을 해소할수잇는방법좀가르쳐주세요

조회수 65 | 2008.03.11 | 문서번호: 2779327
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

ⓛ단음식삼가/②육류적게/③담배끊음/④카페인섭취삼가/⑤생선많이/⑥양질의단백질을많이섭취/⑦물을하루8잔이상/⑧비타민제를충분히복용/⑨햇볕을하루20분이상

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