[질문] 피로를효과적으로푸는방법을알려주세요(낮잠은안돼요 엄청잡니다!)

발에온수마사지,신선한과일등비타민섭취,철분많은음식섭취,스트레칭,카페인을줄인다,자주웃는다,구기자술,알로에술,당귀술,둥글레,오미나,가시오가피복용