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[질문] 줄넘기하면살빠져요?

조회수 35 | 2008.03.10 | 문서번호: 2775347
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.10

그럼요,줄넘기는전신을이용하는운동량이풍부한유산소운동입니다.횟수로줄넘기하지마시고,시간을정해서하세요,최소20분~1시간정도 늘려가시면됩니다.

[무물보AI]
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