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[질문] 허벅지살 효과적으로 빼는법

조회수 96 | 2008.03.10 | 문서번호: 2774162
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.10

1)바닥에똑바로누운자세로준비.어깨를바닥에서약간들어올리면서양손바닥을나란히붙인다.동시에다리를몸쪽으로끌어당기면서양발을나란히붙인다.양손바닥

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