화장실에 가셔서 세수하는 방법이 제일 좋구요. 냉수를 마시는 방법도 좋습니다^^ 특별히 잠을 깨여루 한다기 보다는 10분~30분자고 간단한 스트레칭어떨까요?
당신은 어느 그룹입니까?