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[질문] 몇분정도걸으면 종아리살이 빠지나요??

조회수 171 | 2008.03.10 | 문서번호: 2769281
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.10

일주일에3회,20분정도만걸으면지방감소에효과적이다.뿐만아니라똥배는물론전신운동이므로전체적으로균형잡힌몸매를만들수있다.단,워킹은식후30분전

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