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[질문] 허벅지살빼는법좀 알려주세요~~~

조회수 31 | 2007.06.26 | 문서번호: 276786
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.26

구릎모아앉기:무릎안쪽이맞닿도록앉아약1분정도유지한다. 누운상태에서다리접기:한쪽다리는펴고다른한쪽은접은상태에서그대로눕는다.좌우교대로동작을1분간유지

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