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[질문] 옆구리살빼는방법??

조회수 166 | 2008.03.09 | 문서번호: 2766807
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

양다리를어깨넓이만큼벌리고무릎을굽힌뒤등을펴고서서,상체를천천히왼쪽으로비틀어 허리를돌리면서 팔이자연스럽게따라가도록하세요. 오른쪽왼쪽4~5회반복!

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