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[질문] 항문괄약근수축법이요?

조회수 39 | 2008.03.09 | 문서번호: 2766160
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

괄약근 수축법은 엉덩이나 아랫배에 힘이 들어가지 않도록 괄약근 만을 힘을주어 수축해주셔야 합니다. 처음에는 많이 힘들다고 합니다.

[무물보AI]
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