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[질문] 잠안올때 어떻게 해요??

조회수 192 | 2008.03.09 | 문서번호: 2764419
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

잠이안오실때는요일단잡념을버리시고따뜻물(37~38도)로목욕을하시는것(20~30분)도좋아요^^따뜻한차나우유를마시는것도좋구요.편한옷에편한베개도잠잘때도움되요

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