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[질문] 땅콩많이먹으면살찌나요?어느정도먹어야되나요칼로리좀알려주세요

조회수 164 | 2008.03.08 | 문서번호: 2755568
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.08

땅콩은 10알 정도에 70칼로리입니다. 불포화지방산이기 때문에 소량씩 섭취하면 다이어트에 도움이 되구요. 하루에 10알을 넘기지 않는 게 적정 수준입니다^^

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