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[질문] 단시간에 살빼려면?

조회수 198 | 2008.03.08 | 문서번호: 2748037
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.08

일단식사량3/1로줄이시고탄수화물을드시지마세요,폭식삼가하구요 오후6시이후금식입니다.하루3시간이상런닝,줄넘기유산소운동해주시구요~!

[무물보AI]
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