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[질문] 여자 가슴살 빼는방법 자세히 알려주세요 주운동도알려주세요^-^

조회수 108 | 2008.03.07 | 문서번호: 2743540
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

①엎드려서턱은바닥에붙인다.②팔을뒤로뻗어발목을잡는다.③가슴부위를늘리는기분으로상체를들어올리면서발목을당긴다.④10초유지후몸을이완시킨다.5회씩3번반복

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