[질문] 운동하고물먹어도운동도중에물먹어도상관없는지말해주세요운동한호과없어지나요

운동중 물을 마시면 몸에서 빠져나간 수분을 보충하기위해 몸에서 일시적으로 엄청난 양의 물을 흡수합니다. 물론 이렇게 되면 운동한 효과는 보기힘들겠죠? ^^;