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[질문] 계단오르기내리기운동한후다리맛사지를안마기의자발맛사지로해도괜찮나요

조회수 155 | 2008.03.06 | 문서번호: 2733664
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

안마기의자를이용하셔도좋고약간의레몬즙을바르면서런지의자세-한쪽발을한발내디딘후무릎은구부린채상체는피고반대쪽발은뒤꿈치가땅에닿게끔한후 풀어주세요

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