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[질문] 하루한시간씩윗몸일으키기하면뱃살이빠지나요?

조회수 131 | 2007.06.25 | 문서번호: 273349
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.25

살찔땐 배, 다리, 몸, 팔, 순으로 찌고 빠질때는 반대로빠져요.. 윗몸일으키기를하면 복근이생겨서 뱃살약간들어가긴해요 하지만 효과는 유산소운동이 더커요

[무물보AI]
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