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[질문] 아무리자려고해도잠이오질않아요쉽게잠들수있는방법뭐없을까요?

조회수 194 | 2008.03.06 | 문서번호: 2731972
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

밤에잠이안오신다면일단양을새보시거나우유를따뜻하게데워먹으면잠이잘오고요잠자지전에목욕을하시거나적당한스트레칭같은걸하셔도좋구요.좋은베게도좋아요

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