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[질문] 근육알푸는법

조회수 124 | 2008.03.06 | 문서번호: 2731490
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

다리에알박힌거는아프더라도자꾸움직이고운동으로풀어야합니다.운동전후로스트레칭하시구요몸의근육을최대한늘여주세요스트레칭만잘해도효과를본다더군요...

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