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[질문] 배왕짜만드는거랑가슴근육늘리는 운동좀요 몸만드느법이요 조금씩할수있는거자세히

조회수 56 | 2008.03.06 | 문서번호: 2730423
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

웨이트트레이닝을하셔야하는데요복근은윗몸일으키기가슴근육은아령이라팔굽혀펴기철봉운동등이좋습니다.그리고웨이트전에유산소운동꼭해주세요!

[무물보AI]
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