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[질문] 집중력을 키우는 방법과 공부에집중을 잘하는 방법좀 알려주세요

조회수 60 | 2008.03.06 | 문서번호: 2728853
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

편한자세로앉아서자기가가장집중했던순간을떠올리세요.마음을편하게하시구주먹을꽉쥐어보세요그리고5번심호흡한다음에서서히눈을떠보세요다른생각하시지마시구요

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