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[질문] 어깨가 넓어지려면 어떻게하나요?현재 고2에요

조회수 207 | 2008.03.05 | 문서번호: 2723514
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.05

팔굽혀펴기,수영, 전완근운동(의자에 앉아 다리는 11자모양으로 굽혀있는상태에서 팔꿈치를 무릎팍에 대고 손목 이용해 아령들기를 20회씩 2~3셋트)이 좋습니다

[무물보AI]
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