[질문] 늦게자도아침에일찍인나는법 한 1시에자서 5시에인나는정도핸드폰알람그딴거말고

자꾸 자기 스스로 주문을 겁니다 '내일 꼭 6시에 일어나야지'라고 반복적으로 말하게 되면 뇌에 작용이되서 자기스스로 일찍일어나게 된답니다 .