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[질문] 폐활량이 크면 목소리가 예뻐진다는데 폐활량크게하려면 어떻해야되요ㅇ_ㅇ??

조회수 167 | 2008.03.04 | 문서번호: 2708379
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

폐활량을늘리는데는유산소운동이최고에요~자전거,달리기,수영,줄넘기가대표적인유산소운동이구요또복근운동을통해탄탄한복근을만들어도폐활량늘어요^^

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