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[질문] 가슴크는 법은

조회수 197 | 2008.03.04 | 문서번호: 2707116
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

1.기지개펴기손바닥을펴고팔을위로올려기지개를켜듯크게젖혀준 뒤 다시내린다. 2.팔굽혀펴기의자에두손을짚고 두 다리를길게뻗어팔굽혀펴기를반복한다.

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