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[질문] 어깨가넓어지고싶은데운동법이뭐있죠 살찌기좋은방법은뭐있죠

조회수 208 | 2008.03.03 | 문서번호: 2700391
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.03

팔굽혀펴기랑.수영.평행봉이좋다고합니다.평행봉에양팔잡고올라서서하체는일자모양상태에서팔만굽혔다폈다.살찌는방법은활동을좀덜하시고기름진음식이살이찝니다

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