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[질문] 허벅지안쪽살빼는법..허벅지살빼는거에줄넘기도효과적인지

조회수 190 | 2008.03.02 | 문서번호: 2691771
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

한쪽의살을빼기는사실적으로힘들어요하지만빨리걷기,누워서하늘자전거,앉아서한쪽다리씩들어올리기등이있구요줄넘기는유산소운동이라골고루빼는데좋습니다^^

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