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[질문] 자기전마다운동을하는데먹을걸조절못해서안빠지는것같아요어떻게먹어야되죠?

조회수 152 | 2008.03.02 | 문서번호: 2687515
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.02

한식위주의식사를하시고자극적이지않은음식으로선별하여적은양을섭취하시되20분이상꼭꼭씹어드셔야합니다.식전식후1시간은물을삼가하세요국에밥말아먹지마세요

[무물보AI]
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