[질문] 살쉽게빼는비법은?

먼저규칙적인식습관과꾸준한운동이제일중요한데요.인터넷으로요가동작보고집에서따라해도되고,집앞에서줄넘기를꾸준히해도살이빠집니다쉬운방법은없어요^^;