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[질문] 주위가시끄러운데빨리잠자는방법

조회수 133 | 2008.03.01 | 문서번호: 2674732
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.01

소음을차단하시거나 귀마개사용이 있구요.아니면 운동을열심히하시고 샤워를 하면 잠이금방올겁니다.최후의 수단으로 수면제가있구요.

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