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[질문] 목을 움직이기만해도 뚝뚝소리가날정도로 안좋은데요, 좋은목운동없을까요?

조회수 83 | 2007.06.24 | 문서번호: 267052
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.24

목이아플때에는바른자세를하지않아서입니다!의자에앉을때도허리를곧바로펴고,등을등받이에대고가슴도피고,목을앞으로빼지않도록하시면됩니다.가장중요한건자세

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