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[질문] 시험 전 어케할까요?? 너무 떨려염..

조회수 79 | 2008.03.01 | 문서번호: 2670185
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.01

시험10분전에,눈감고1분명상을해보자.깍지를배꼽아래대고눈감은후,복식호흡.배에힘을주고천천히호흡하는것도효과적이다.1분간13,14회정도가적당하다.

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