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[질문] 살빼려고줄넘기하려는데요//저녁먹고하는게좋을까요?

조회수 13 | 2008.02.29 | 문서번호: 2666343
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.29

밥을먹고1~2시간후에운동을하세요.그전에는위에음식물이남아있기때문에운동에방해가됩니다.행동도느려져서운동을하고픈마음도좀떨어집니다.식사후에하시는게좋습

[무물보AI]
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