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[질문] 살빼려면하루몇칼로리섭취가적당한가요?21살됫는데원래는몇칼로리인가요?

조회수 90 | 2008.02.29 | 문서번호: 2661633
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.29

남자는2500칼로리 70g 여자는2000 , 55g 한끼에 600~800이니까 살을빼시려면 500칼로리 정도로 하시는것이 좋습니다.^^

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