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[질문] 다리알이한쪽만생겨써요 눈에띠개ㅜㅜ어떠캐야업앨수이쓰까요

조회수 81 | 2008.02.28 | 문서번호: 2655912
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.28

뒤꿈치 들기 1. 가능한 한 크게 발뒤꿈치를 올렸다 내렸다 반복합니다. 2. 리드미컬 하게 종아리가 약간 아프게 될 때까지 3. 계단에서 하면 더욱 효과적입니다.

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