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[질문] 요요현상 살은더빼기힘든가요? 공복에운동한후밥먹으면살찌나요?

조회수 33 | 2008.02.28 | 문서번호: 2654467
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.28

아무래도요요현상후에는다이어트전보다살이더찐상태로돌아가기때문에,빼기가힘듭니다.심리적압박도오구요.밥같은탄수화물은운동전,고기같은단백질운동후에살안쪄

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