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[질문] 날씬해지는방법이뭐예요?

조회수 148 | 2008.02.28 | 문서번호: 2651351
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.28

유산소운동을 20~30분 하신다음 마무리 스트레칭을 해주세요. 단백질 섭취는 ㅣㄹ수 아침은 배불리 드시고 점심. 저녁은물이나 야채나 채소로 배를 채우세요.

[무물보AI]
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