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[질문] 키잘클수잇는운동이나 키잘크게하는생활습관!가르쳐주세요키가너무작아서고민이에요

조회수 96 | 2008.02.27 | 문서번호: 2649291
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

충분한수면(밤10~새벽2시성장호르몬분비왕성)줄넘기,농구,스트레칭,달리기처럼 성장판을자극하는 운동이필요,규칙적식습관과 칼슘이많은음식섭취(우유,멸치등)

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