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[질문] 잠이많아졌어요 잠을줄이는방법은없을까요?

조회수 85 | 2008.02.27 | 문서번호: 2645981
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

잠을잘때효율적으로자는게중요해요.숙면을취하면적당량의잠만으로피곤하지않게생활할수있어요.적당한운동과규칙적인시간,쾌적한잠자리환경을조성해보세요!화이팅

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