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[질문] 제가요즘잠이안오는데 잠잘오는방법좀..라디오를틀고자서그런가요??

조회수 30 | 2008.02.27 | 문서번호: 2643631
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

추우시더라도 밤에 살짝 산책을 해 주시는것도 좋구요^^ 따뜻한물로 샤워를 하시거나 우유,바나나등을 드시는방법도 있다고 합니다^^자극적 운동은 피하세요~

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