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[질문] 오전5시에자면키안크나요?심각해요

조회수 193 | 2008.02.26 | 문서번호: 2639755
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

오전5시에주무신다고키가안크는건아니예요 우리 몸이 활발하게 성장할수있는시간이 새벽1시 쯤이예요, 그때 수면을 취하지못하면 성장을 잘 못하게 되는거예요

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