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[질문] 흉성을하는방법모두다알려주세요

조회수 71 | 2008.02.26 | 문서번호: 2637044
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

복식호흡으로숨을쉰다면가슴이앞으로탁튀어나옵니다.그상황에서배중앙에명치와가슴에힘을주셔야합니다(다만목에힘이들어가면안됩니다핏줄서는건상관없어여)그럼

[무물보AI]
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