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[질문] 상체뚱뚱한사람 살빠질수있는운동법좀요

조회수 139 | 2008.02.26 | 문서번호: 2636984
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

등스트레칭팔을들어어깨뒤로넘긴뒤한쪽팔로다른쪽팔꿈치를잡고뒤로당긴다.번갈아반복한다.어깨부터등까지쭉펴주는효과가있다.목스트레칭한쪽팔을들어머리위에얹

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