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[질문] 요즘에잠이안와요..어떻하죠

조회수 130 | 2008.02.26 | 문서번호: 2635896

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.26

잠자리에 들기전 긴장을 풀어줍니다 규칙적인 수면습관을 가지시고 조용하게하고 어둡게하시며 잠자리는 수면을 위해서만 사용합시다^^

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