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[질문] 엉덩이 살빼기 좋은 운동좀여

조회수 204 | 2008.02.26 | 문서번호: 2631298
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

다리는양쪽다모아주신상태에서엉덩이안쪽항문과허벅지안쪽이닿을정도로힙을꽈악쪼여주면서뒷꿈치를들어주셨다가내려주시고이것을반복으로20번씩3셋트해보세요.

[무물보AI]
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